​I Finland står fortfarande gymnastik på schemat – inte idrott och hälsa, som i Sverige. Kanske låter namnet föråldrat, men den som tror att finsk undervisning är mossig får tänka om. Finland ligger steget före Sverige när det gäller undervisningen för fysisk aktivitet och hälsosam livsstil. SCRIIN har träffat Anna Wulff, klasslärare vid Vasa övningsskola och specialiserad i matematik, gymnastik och hälsokunskap.

I Finland är hälsokunskap ett obligatoriskt ämne i grundskolan. Här får eleverna bland annat lära sig att söka information om hälsa, använda hälsorelaterade begrepp på ett korrekt sätt, förstå hälso- och sjukvård, reflektera över etiska frågor förknippade med hälsa och förstå hur samhällsförhållanden och samhällspolitiska beslut påverkar folkhälsan. Inte minst får eleverna kunskap och verktyg för att främja både sin egen och omgivningens hälsa och trygghet. 

Anna Wulff är behörig lärare för årskurs 1–6 i samtliga ämnen och är ämneslärare i hälsokunskap. Hon fungerar också som handledare för lärarstudenter vid Åbo Akademi. Den som googlar Annas namn ser att hon är en lärare som välkomnar ny teknik och digitalisering, och i höst kommer Anna och hennes kollegor att använda SCRIINs aktivitetsmätare som ett verktyg i undervisningen. 

Anna berättar att ämnet hälsokunskap inkluderar ”allt som rör hälsa”. I de lägre årskurserna integreras ämnet i "omgivningslära" men från och med årskurs 7 är hälsokunskap ett eget ämne. 
– Det är jätteroligt att undervisa just 13–15-åringar, säger Anna. Eleverna är mycket intresserade av ämnet.

​Och det är mycket som ska inkluderas i de obligatoriska lektionerna. Här får eleverna fördjupa sig i konflikthantering, sexualkunskap, social hållbarhet, ansvarsfull konsumtion och respekt för mänskliga rättigheter, samtidigt som de lär sig om psykisk hälsa, egenvård, sömn, kost – och vikten av vardaglig motion.

– Vi måste känna oss fram och börja försiktigt, säger Anna. Jag vill inte att det blir en press och stress bland barnen.
​
Anna Wulff är en inspirerande förebild, inte bara för eleverna i klassrummet utan också för de lärarstudenter hon handleder. Hennes ämne hälsokunskap får alla att reflektera över sina egna val och vanor, och Anna ger motiv, kunskap och verktyg för att öka pulsen och hitta balansen. Det är tydligt att Anna – och den finska skolan – tar fasta på mål 3 i Agenda 2030: alla människor, i alla åldrar, har rätt att leva ett liv med bästa uppnåeliga hälsa och välbefinnande. ​

För pedagogerna på förskolan Vitsippan är det tydligt vilka aktiviteter och gårdar som skapar mest rörelseglädje i barngruppen. Avdelningen Snöflingan på förskolan Vitsippan har testat SCRIIN skola och har låtit barnen bära rörelsemätare.

SCRIINs rörelsemätare har små lampor som lyser blått när du är fysiskt aktiv. De små barnen behöver inte kunna några siffror, utan kan bara kika på lamporna för att se hur mycket de rör sig. Snöflingans pedagoger säger:
– De älskar det, de älskar SCRIIN-mätarna. De brukar kolla upp lampor, och har full koll på dem.

Barn springer extra när de har mätarna på. Två- och treåringarna förstår sig på mätarna och syftet med dem.
 
Och gården, då? Vilken gård på Snöflingan bjuder på mest rörelseglädje? SCRIINs rörelsemätare visar att nya inspirerar till fysisk aktivitet. Hoppfullt och hållbart!

Nästan hälften av Sveriges alla mellanstadieskolor nappade på vårt förmånliga erbjudande och beställde klassuppsättningar av Hjärnstark junior. Totalt har över 100.000 böcker tryckts!

Nu presenterar vi Hälsogåtan av läkaren och epidemiologen Anders Wallensten och ett förmånligt erbjudande till högstadiet och gymnasiet i samarbete med Bonnier Fakta.
​
Under våren har lärare på 30 högstadie- och gymnasieskolor läst Hälsogåtan. De har utvärderat boken och gett överväldigande positiv respons! Nu är lärarhandledningen på gång, med tips om hur Hälsogåtan kan användas ämnesöverskridande i din undervisning.

I sommar blir idéerna ännu fler och ännu bättre! Delar av boken kommer att omarbetas med hjälp av tonåringar – bland annat Anders Wallenstens dotter Maja – för att lyfta ungas egna tankar om ett hälsosamt liv i vårt moderna samhälle.   Läs mer om initiativet

​Roger Odell är biträdande rektor på Mälarhöjdens skola, Stockholms största grundskola. 
Han brinner för att få eleverna mer fysiskt aktiva under skoldagen, och sedan två år samarbetar han med SCRIIN.
– Rörelse ska in i kalendariet. Det ska bakas in, säger Roger. För oss är fysisk aktivitet kopplat till elevhälsa. Hur mår våra elever? Hur får vi dem till bästa resultatet på ett motiverande sätt? 
​
​Tänk nytt
Att få in mer fysisk aktivitet på schemat kräver nytänkande och ett tvärprofessionellt samarbete.
​
– Vår styrka är god struktur, säger Roger. Jag har kopplat till mig olika yrkeskategorier från hela personalgruppen på skolan. Vi träffas på ett strukturerat sätt. Vi kan ta in saker väldigt snabbt och driva på och vi kan ha längre projekt.

Rörelseprojekt med Hjärnstark och SCRIIN
Den här terminen har Roger och hans kollegor sjösatt två nya rörelseprojekt, det ena projektet i år 5 och det andra projektet i år 8. Femmorna läser Hjärnstark junior och använder SCRIINs rörelsemätare, medan eleverna i år 8 har deltagit i ett pilotprojekt med Hjärnstark och har använt SCRIIN-appen. ​

​Hjärnstark, SCRIIN och Kahoot
Idrottslärarna Linus Hellgren och Sandra Östman har nyligen använt boken Hjärnstark och SCRIIN i sin undervisning. Anders Hansens bok tydliggör sambandet mellan rörelse och hjärnans funktion och SCRIIN-appen ger eleverna insikt i sin balans mellan fysisk aktivitet och skärmtid i mobilen. Sandra berättar att flera elever kände till Anders Hansen från TV och några hade redan läst boken. 

​Sandra förklarar hur eleverna samarbetade i smågrupper med 4–5 elever/grupp. De fick fördjupa sig i olika kapitel och fick jobba med frågorna i bokens lärarhandledning. Därefter fick de berätta om ”sina” kapitel för varandra. Läsningen pågick också när skolan övergick till distansundervisning, då Linus scannade in kapitel som PDF-fil och skickade hem till eleverna.
Med boken som utgångspunkt skapade Sandra en Kahoot som eleverna fick köra för att vässa sin kunskap. Först körde de gruppvis, sedan individuellt i eget namn. För Sandra och Linus blev det lätt att följa upp vilka elever som kunde vad.

Cityidrott i Landskrona lät 10 påsklovslediga barn låna SCRIINs aktivitetsmätare. På några få dagar lyckades barnen tillsammans gå så många steg som behövs för att ta sig nästan hela vägen till Stockholm! Vilket imponerande samarbete!

Den ideella organisationen Cityidrott ordnar aktiviteter för barn och unga. Här får barnen prova på olika typer av idrott och får möjlighet att åka på fisketurer, läger och sommarskolor. 
Cityidrotts utflykter, temadagar och prova-på-verksamhet är en brygga till Landskronas föreningsliv. Barnen får en meningsfull och aktiv fritid och får chans att testa sig fram för att hitta ”sin” idrott.

​Nu utökar Cityidrott och SCRIIN sitt samarbete. 

– Vi ser fram emot att använda SCRIIN i kommande projekt för att kartlägga barnens rörelsemönster under våra aktiviteter, säger Daniel Glantz-Persson, ungdomsledare på Cityidrott. 

Kartläggningen gör det enkelt att se vilken skola som behöver satsa mer på fysisk aktivitet för att eleverna ska må bra. Daniel Glantz-Persson tror att det finns ett stort intresse bland skolorna i Landskrona. ​

​Nej, det handlar inte om TikTok. Det handlar inte om Youtube eller planlöst surfande. För Sofia Elmgren, lärare i NO och matematik, och eleverna i åk 5 handlar det om fysisk aktivitet och psykisk hälsa. Sofia och hennes elever på Rydaholms skola i Värnamo använder SCRIINs aktivitetsmätare.

Sedan ett år tillbaka erbjuder Länsförsäkringar Jönköping länets kommunala skolor att kostnadsfritt få låna SCRIINs aktivitetsmätare.

– Vi vill skapa förutsättningar för länets invånare att må bra och vi satsar lite extra på våra barn och ungdomar som är vår framtid, säger Ida Severin, hållbarhetschef på Länsförsäkringar Jönköping. Tillsammans med skolorna och organisationer som SCRIIN så kan vi bidra till både bättre psykisk och fysisk hälsa.
 
Varje skola får låna SCRIINs aktivitetsmätare under en månad. Mätarna ger insikt i skoldagens fysiska aktivitet och peppar eleverna att försöka nå WHO:s rörelsemål. Just nu är aktivitetsmätarna i gång i Sofia Elmgrens klass.

​Ida Severin, Länsförsäkringar Jönköping, avslutar:
– För oss känns det väldigt bra att stötta SCRIIN och bidra till att eleverna i Jönköpings län rör sig mer under skoltid. Det är jättekul att se hur framgångsrikt initiativet är och att så många skolor visar intresse.

​I höstas deltog Wieselgrensskolan i Helsingborg i ett pilotprojekt  kring rörelsemätning i skolan med SCRIIN och Generation Pep . Under två veckor fick elever på lågstadiet bära SCRIIN aktivitetsmätare. Första veckan var det bara mätning för att ge skolan ett nuläge. Andra veckan kunde eleverna se på mätarna hur mycket de rörde sig i relation till WHO:s rörelsemål.

Utelektioner för att bryta stillasittandet
​Sofia Theodoridou är förstelärare på Wieslgrensskolan och även utbildad hälsopedagog. Hon har ett stort engagemang i elevernas hälsa och har under flera år jobbat med att få in fysisk aktivitet i undervisningen. De har ofta lektioner utomhus använder "smart boards" inomhus för att bryta stillasittandet. ​

Spännande med aktivitetsmätare
– Eleverna är väldigt nyfikna och tycker det är spännande med aktivitetsmätarna. De är igång hela tiden på rasterna. Just nu har vi utelektioner i svenska och eleverna tycker det är jätteroligt och orkar hålla fokus längre. SCRIIN-mätarna passar väldigt bra in i detta, säger Sofia.

Inspiration för hela familjen
​Sofia låter eleverna ta med sig SCRIIN-mätarna hem för att peppa till mer fysisk aktivitet även på fritiden. Hon berättar att det engagerat hela familjen att röra sig mer:
– Många elever deltar inte i organiserad idrott. Därför har skolan en viktig roll i att sprida kunskap och på olika sätt motivera till en aktivare fritid. Aktivitetsmätarna kan bli en inspirationskälla för hela familjen.

Elevhälsan i Helsingborg stöttar projektet
​Gustaf Andersson är utvecklingsstrateg på elevhälsan i Helsingborgs stad. Han fångade upp projektet och såg vilket intresse som fanns bland skolorna. Genom ett samarbete med SCRIIN kommer nu fler av kommunens skolor få möjlighet att kostnadsfritt låna aktivitetsmätare av elevhälsan.

– ​Skolorna i Helsingborg gör ett fantastiskt arbete med olika projekt och arbetssätt kopplat till fysisk aktivitet. Här är det viktigt att vi inom elevhälsan lyssnar; både på pedagogerna och de aktörer som erbjuder möjligheter till fysisk aktivitet.

​– SCRIIN rörelsemätning är ett bra alternativ på många sätt, både för inspiration och utvärdering. Vår ambition är självklart att alla elever ska röra sig så mycket som de behöver för att må bra.

Näst på tur att få låna mätarna i Helsingborg är Nanny Palmkvistskolan och Drottninghögsskolan.

Brain power – neurovetenskapens koppling till lärande
​Gustaf berättar också om initiativet Brain power som handlar om hjärnan:
​– Med utgångspunkt från hjärnforskning vill vi skapa möjligheter för alla att bli den bästa versionen av sig själva. I arbetet med Brain power är fysisk aktivitet givetvis en viktig del i helheten. Av allt vi vet om hjärnan, så har vi lärt oss 90% de tio senaste åren. Den här nya kunskapen vill vi använda, så den praktiskt kan göra skillnad både i och utanför skolan. 

Hjärnstark junior
Sofia och Wieslgrensskolan jobbar också med att lära eleverna hur viktigt fysisk aktivitet är för hjärnan. De har precis startat ett läsprojekt med Hjärnstark junior av Anders Hansen och Mats Wänblad. Eleverna kommer bära aktivitetsmätarna i samband med att de läser boken, på samma sätt som Hägerstensåsens skola i Stockholm och Korpadalsskolan i Karlshamn.

Viktigt att få svart på vitt om vad som ger resultat
Enligt Christer och Ulrika är rörelsemätningen ett viktigt verktyg för att utvärdera vilka initiativ inom “Spring i Benen” som ger bra resultat. Är det bättre att satsa på fler rastpedagoger än att bygga om skolgården till exempel?
– Det är verkligen positivt att så många skolor utnyttjar denna möjlighet som kommunen erbjuder, säger Ulrika.

Skolorna tar del av varandras framgångsrika intiativ
För varje enskild skola är mätresultaten mycket värdefulla. Genom att ta del av andra skolors data kan man inspireras av de som ligger i framkant.

Mälarhöjdens skola ett gott exempel
För Mälarhöjdens skola, Stockholms största grundskola, är rörelsemätningen ett högt prioriterat projekt. Enligt biträdande rektor Roger Odell bidrar mätresultatet med fakta till den viktiga diskussionen om hur fysiska aktivitet kan förbättra lärmiljön.

– Vad behöver skolledare göra för att skapa förutsättningar för organisation och schemaläggning för att eleverna ska ha möjlighet att nå WHO:s rörelsemål? Det är en svår frågeställning vi behöver jobba med, menar Roger. Men med data blir det lättare att hitta svar.

Korpadalsskolan i Karlshamn är en F–6-skola som har jobbat mycket med att sätta fysisk aktivitet på schemat och väva in rörelse som en naturlig del av undervisningen. De har även arbetat länge med Generation Peps metodstöd Pep Skola. Annica Clarin, skolans rektor, nappade direkt på idén att låta eleverna läsa Hjärnstark junior och bära SCRIINs aktivitetsmätare.

– Eleverna blir extra engagerade när det kommer något nytt och spännande som bryter av den traditionella undervisningen, säger Olivia Joelsson, lärare i åk 4.

Nyfiken läsning och bra diskussioner
– Vi har läst boken tillsammans i klassen för att kunna stanna och förklara och fundera. Eleverna har varit väldigt nyfikna och intresserade och vi har haft jättebra diskussioner. Vi tog till exempel en rörelsepaus precis efter att vi läst om dopamin, och då fick eleverna känna hur nivåerna ökade. Det blev verkligen klockrent – alla förstod precis vad som händer i hjärnan när man har rört på sig!

– Vi har tagit fram arbetsblad med läsförståelsefrågor som eleverna har jobbat med i smågrupper. De har också, utifrån vad de har lärt sig, skapat affischer i ett digitalt verktyg, till exempel "Höj pulsen och må bättre".

Smart kombo med SCRIINs aktivitetsmätare
Under projektet har alla elever burit SCRIINs aktivitetsmätare i skolan. Det har varit väldigt uppskattat. 
– Aktivitetsmätarna peppar eleverna att röra sig och tillsammans med boken blir allt väldigt konkret – både teori och praktik, säger Olivia Joelsson.
Rörelsedata från alla mätarna samlas automatiskt till ett webbverktyg. I verktyget kan man se statistik över elevernas rörelse på gruppnivå. Olivia fortsätter:
– Vi ville undersöka effekten av boken lite mer vetenskapligt! Två grupper har läst boken och burit mätare, men en grupp har bara haft mätarna. Så det blir spännande att se resultatet! 
Korpadalsskolan kommer att fortsätta med konceptet. Näst ut på tur är årskurs 6. Alla årskurser på mellanstadiet ska få prova, och man planerar också att köra projektet på lågstadiet.

Vill din skola veta mer om SCRIIN rörelsemätning? Mejla skola@scriin.se eller anmäl din skola här

​En av årets viktigaste händelser för SCRIIN! Vår ideella verksamhet i skolorna får bidrag från Kronprinsessparets stiftelse. Det innebär att vi i samarbete med Generation Pep kan erbjuda många skolor våra verktyg för rörelsemätning kostnadsfritt, och bidra med insikt och inspiration till en fysiskt aktivare skoldag. Hela SCRIIN-teamet är förstås otroligt stolta och tacksamma! Läs mer om projektet här.