|
Ett år in i coronapandemin läser vi rapporter om ökad psykisk ohälsa bland barn och unga. Månader med restriktioner, rubbade rutiner och distansundervisning sätter sina spår – och ställer skolans hälsofrämjande arbete på sin spets. Hur kan skolan hjälpa eleverna att må bättre, och hur ska skolan förebygga psykiska besvär?  Roger Odell och idrottsläraren Linus Hellgren diskuterar insikter ur Hjärnstark med elever i åk 8. Roger Odell är biträdande rektor på Mälarhöjdens skola, Stockholms största grundskola. Han brinner för att få eleverna mer fysiskt aktiva under skoldagen, och sedan två år samarbetar han med SCRIIN. – Rörelse ska in i kalendariet. Det ska bakas in, säger Roger. För oss är fysisk aktivitet kopplat till elevhälsa. Hur mår våra elever? Hur får vi dem till bästa resultatet på ett motiverande sätt? Tänk nytt Att få in mer fysisk aktivitet på schemat kräver nytänkande och ett tvärprofessionellt samarbete. – Vår styrka är god struktur, säger Roger. Jag har kopplat till mig olika yrkeskategorier från hela personalgruppen på skolan. Vi träffas på ett strukturerat sätt. Vi kan ta in saker väldigt snabbt och driva på och vi kan ha längre projekt. Rörelseprojekt med Hjärnstark och SCRIIN Den här terminen har Roger och hans kollegor sjösatt två nya rörelseprojekt, det ena projektet i år 5 och det andra projektet i år 8. Femmorna läser Hjärnstark junior och använder SCRIINs rörelsemätare, medan eleverna i år 8 har deltagit i ett pilotprojekt med Hjärnstark och har använt SCRIIN-appen.
Hjärnstark, SCRIIN och Kahoot Idrottslärarna Linus Hellgren och Sandra Östman har nyligen använt boken Hjärnstark och SCRIIN i sin undervisning. Anders Hansens bok tydliggör sambandet mellan rörelse och hjärnans funktion och SCRIIN-appen ger eleverna insikt i sin balans mellan fysisk aktivitet och skärmtid i mobilen. Sandra berättar att flera elever kände till Anders Hansen från TV och några hade redan läst boken. Sandra förklarar hur eleverna samarbetade i smågrupper med 4–5 elever/grupp. De fick fördjupa sig i olika kapitel och fick jobba med frågorna i bokens lärarhandledning. Därefter fick de berätta om ”sina” kapitel för varandra. Läsningen pågick också när skolan övergick till distansundervisning, då Linus scannade in kapitel som PDF-fil och skickade hem till eleverna. Med boken som utgångspunkt skapade Sandra en Kahoot som eleverna fick köra för att vässa sin kunskap. Först körde de gruppvis, sedan individuellt i eget namn. För Sandra och Linus blev det lätt att följa upp vilka elever som kunde vad. 
Systematiskt kvalitetsarbete Skolan har ansvar för att främja elevernas hälsa, lärande och utveckling. På Mälarhöjdens skola förväntas uttryckligen såväl lärare som elever att ”ta ett personligt ansvar” och visa detta genom hjälpsamhet och engagemang. Linus berättar hur han nyligen fick ändra en planerad idrottslektion, just för att eleverna tog personligt ansvar och visade engagemang i SCRIIN-projektet. – En dag hade jag en idrottsaktivitet som inte involverade så mycket rörelse. Eleverna sa: ”Men vi ska ju ha prov efter den här lektionen, vi måste röra på oss!” Jag svarade: "Jag visste inte att ni hade prov, så då tänker vi om. Vi rör på oss mer.”  Linus berättelse visar hur hälsofrämjande insatser är ett systematiskt kvalitetsarbete. När bollen är i rullning måste arbetet fortsätta, och eleverna själva måste få vara delaktiga i processen. – Jobbar man strukturerat med det här kan alla skolor i Sverige göra det, säger Roger. Det inget konstigt. Kan vi, kan alla göra det. Han säger också: – Vi tävlar inte mot någon annan. Det handlar om vilka vägar vi ska ta för ett sundare samhälle med mer fysisk aktivitet och bättre kostvanor. Är din skola intresserad av rörelseprojekt för högstadiet? Mejla oss på skola@scriin.se Cityidrott i Landskrona lät 10 påsklovslediga barn låna SCRIINs aktivitetsmätare. På några få dagar lyckades barnen tillsammans gå så många steg som behövs för att ta sig nästan hela vägen till Stockholm! Vilket imponerande samarbete! Den ideella organisationen Cityidrott ordnar aktiviteter för barn och unga. Här får barnen prova på olika typer av idrott och får möjlighet att åka på fisketurer, läger och sommarskolor. Cityidrotts utflykter, temadagar och prova-på-verksamhet är en brygga till Landskronas föreningsliv. Barnen får en meningsfull och aktiv fritid och får chans att testa sig fram för att hitta ”sin” idrott.
Nu utökar Cityidrott och SCRIIN sitt samarbete. – Vi ser fram emot att använda SCRIIN i kommande projekt för att kartlägga barnens rörelsemönster under våra aktiviteter, säger Daniel Glantz-Persson, ungdomsledare på Cityidrott. Kartläggningen gör det enkelt att se vilken skola som behöver satsa mer på fysisk aktivitet för att eleverna ska må bra. Daniel Glantz-Persson tror att det finns ett stort intresse bland skolorna i Landskrona.  Daniel Glantz-Persson på Cityidrott Nej, det handlar inte om TikTok. Det handlar inte om Youtube eller planlöst surfande. För Sofia Elmgren, lärare i NO och matematik, och eleverna i åk 5 handlar det om fysisk aktivitet och psykisk hälsa. Sofia och hennes elever på Rydaholms skola i Värnamo använder SCRIINs aktivitetsmätare. Sedan ett år tillbaka erbjuder Länsförsäkringar Jönköping länets kommunala skolor att kostnadsfritt få låna SCRIINs aktivitetsmätare. – Vi vill skapa förutsättningar för länets invånare att må bra och vi satsar lite extra på våra barn och ungdomar som är vår framtid, säger Ida Severin, hållbarhetschef på Länsförsäkringar Jönköping. Tillsammans med skolorna och organisationer som SCRIIN så kan vi bidra till både bättre psykisk och fysisk hälsa. Varje skola får låna SCRIINs aktivitetsmätare under en månad. Mätarna ger insikt i skoldagens fysiska aktivitet och peppar eleverna att försöka nå WHO:s rörelsemål. Just nu är aktivitetsmätarna i gång i Sofia Elmgrens klass.
Sofia berättar hur hon börjar varje skoldag med att ta fram mobilen och läsa upp gårdagens statistik. – Hur många aktiva minuter? Hur många steg? Hur länge var eleverna stillasittande? Vi pratar om varför det vissa dagar har blivit bättre resultat än andra. Eleverna tycker att aktivitetsmätarna gör dem mer motiverade att röra sig och att det är jättekul att prova något nytt.
– Vi arbetar med olika rastlekar, rörelse på lektionerna och möjlighet för de äldre eleverna att gå till en fritidsgård för att spela pingis och biljard. Vi är med i Riksidrottsförbundets rörelsesatsning i skolan och jag är ansvarig för en digital bank med material för rörelse i klassrummen.
Ida Severin, Länsförsäkringar Jönköping, avslutar: – För oss känns det väldigt bra att stötta SCRIIN och bidra till att eleverna i Jönköpings län rör sig mer under skoltid. Det är jättekul att se hur framgångsrikt initiativet är och att så många skolor visar intresse.  I höstas deltog Wieselgrensskolan i Helsingborg i ett pilotprojekt kring rörelsemätning i skolan med SCRIIN och Generation Pep . Under två veckor fick elever på lågstadiet bära SCRIIN aktivitetsmätare. Första veckan var det bara mätning för att ge skolan ett nuläge. Andra veckan kunde eleverna se på mätarna hur mycket de rörde sig i relation till WHO:s rörelsemål. Utelektioner för att bryta stillasittandet Sofia Theodoridou är förstelärare på Wieslgrensskolan och även utbildad hälsopedagog. Hon har ett stort engagemang i elevernas hälsa och har under flera år jobbat med att få in fysisk aktivitet i undervisningen. De har ofta lektioner utomhus använder "smart boards" inomhus för att bryta stillasittandet.  Sofia går igenom dagens utelektion i svenska Spännande med aktivitetsmätare – Eleverna är väldigt nyfikna och tycker det är spännande med aktivitetsmätarna. De är igång hela tiden på rasterna. Just nu har vi utelektioner i svenska och eleverna tycker det är jätteroligt och orkar hålla fokus längre. SCRIIN-mätarna passar väldigt bra in i detta, säger Sofia.
Inspiration för hela familjen Sofia låter eleverna ta med sig SCRIIN-mätarna hem för att peppa till mer fysisk aktivitet även på fritiden. Hon berättar att det engagerat hela familjen att röra sig mer: – Många elever deltar inte i organiserad idrott. Därför har skolan en viktig roll i att sprida kunskap och på olika sätt motivera till en aktivare fritid. Aktivitetsmätarna kan bli en inspirationskälla för hela familjen. Elevhälsan i Helsingborg stöttar projektet Gustaf Andersson är utvecklingsstrateg på elevhälsan i Helsingborgs stad. Han fångade upp projektet och såg vilket intresse som fanns bland skolorna. Genom ett samarbete med SCRIIN kommer nu fler av kommunens skolor få möjlighet att kostnadsfritt låna aktivitetsmätare av elevhälsan.  Gustaf Andersson, utvecklingsstrateg på Elevhälsan i Helsingborg – Skolorna i Helsingborg gör ett fantastiskt arbete med olika projekt och arbetssätt kopplat till fysisk aktivitet. Här är det viktigt att vi inom elevhälsan lyssnar; både på pedagogerna och de aktörer som erbjuder möjligheter till fysisk aktivitet. – SCRIIN rörelsemätning är ett bra alternativ på många sätt, både för inspiration och utvärdering. Vår ambition är självklart att alla elever ska röra sig så mycket som de behöver för att må bra. Näst på tur att få låna mätarna i Helsingborg är Nanny Palmkvistskolan och Drottninghögsskolan. Brain power – neurovetenskapens koppling till lärande Gustaf berättar också om initiativet Brain power som handlar om hjärnan: – Med utgångspunkt från hjärnforskning vill vi skapa möjligheter för alla att bli den bästa versionen av sig själva. I arbetet med Brain power är fysisk aktivitet givetvis en viktig del i helheten. Av allt vi vet om hjärnan, så har vi lärt oss 90% de tio senaste åren. Den här nya kunskapen vill vi använda, så den praktiskt kan göra skillnad både i och utanför skolan. Hjärnstark junior Sofia och Wieslgrensskolan jobbar också med att lära eleverna hur viktigt fysisk aktivitet är för hjärnan. De har precis startat ett läsprojekt med Hjärnstark junior av Anders Hansen och Mats Wänblad. Eleverna kommer bära aktivitetsmätarna i samband med att de läser boken, på samma sätt som Hägerstensåsens skola i Stockholm och Korpadalsskolan i Karlshamn.  I oktober 2019 inledde SCRIIN ett samarbete med Stockholm stad i syfte att hjälpa utbildningsförvaltningen att införa ett systematiskt kvalitetsarbete kring den fysiska aktiviteten under skoldagen i kommunens 150 grundskolor. Under 2020 har ett 30-tal skolor fått insikt i eleverna fysiska aktivitet med hjälp av SCRIINs aktivitetsmätare och system för rörelsemätning. Spring i Benen Initiativtagare för projektet är Christer Oja som under flera år varit samordnare för nätverket “Spring i benen” - Stockholms stads stora satsning på en aktivare skoldag. Ulrika Nilsson på utbildningsförvaltningen har nu tagit över stafettpinnen och stöttar alla skolor som löpande vill genomföra rörelsemätningar för att utvärdera sin verksamhet.  Ulrika Nilsson, utbildningsförvaltingen Stockholm stad, och projektledare för intiativet "Spring i Benen" går igenom upplägget för vårens rörelsemätning. Viktigt att få svart på vitt om vad som ger resultat Enligt Christer och Ulrika är rörelsemätningen ett viktigt verktyg för att utvärdera vilka initiativ inom “Spring i Benen” som ger bra resultat. Är det bättre att satsa på fler rastpedagoger än att bygga om skolgården till exempel? – Det är verkligen positivt att så många skolor utnyttjar denna möjlighet som kommunen erbjuder, säger Ulrika. Skolorna tar del av varandras framgångsrika intiativ För varje enskild skola är mätresultaten mycket värdefulla. Genom att ta del av andra skolors data kan man inspireras av de som ligger i framkant. Mälarhöjdens skola ett gott exempel För Mälarhöjdens skola, Stockholms största grundskola, är rörelsemätningen ett högt prioriterat projekt. Enligt biträdande rektor Roger Odell bidrar mätresultatet med fakta till den viktiga diskussionen om hur fysiska aktivitet kan förbättra lärmiljön. – Vad behöver skolledare göra för att skapa förutsättningar för organisation och schemaläggning för att eleverna ska ha möjlighet att nå WHO:s rörelsemål? Det är en svår frågeställning vi behöver jobba med, menar Roger. Men med data blir det lättare att hitta svar.  På uppstartmötet för vårens mätning delar Roger Odell, biträdande rektor Mälarhöjdens skola, med sig av deras lyckade initiativ för att öka elevernas rörelse under skoldagen. Korpadalsskolan i Karlshamn är en F–6-skola som har jobbat mycket med att sätta fysisk aktivitet på schemat och väva in rörelse som en naturlig del av undervisningen. De har även arbetat länge med Generation Peps metodstöd Pep Skola. Annica Clarin, skolans rektor, nappade direkt på idén att låta eleverna läsa Hjärnstark junior och bära SCRIINs aktivitetsmätare. – Eleverna blir extra engagerade när det kommer något nytt och spännande som bryter av den traditionella undervisningen, säger Olivia Joelsson, lärare i åk 4.
Nyfiken läsning och bra diskussioner – Vi har läst boken tillsammans i klassen för att kunna stanna och förklara och fundera. Eleverna har varit väldigt nyfikna och intresserade och vi har haft jättebra diskussioner. Vi tog till exempel en rörelsepaus precis efter att vi läst om dopamin, och då fick eleverna känna hur nivåerna ökade. Det blev verkligen klockrent – alla förstod precis vad som händer i hjärnan när man har rört på sig! – Vi har tagit fram arbetsblad med läsförståelsefrågor som eleverna har jobbat med i smågrupper. De har också, utifrån vad de har lärt sig, skapat affischer i ett digitalt verktyg, till exempel "Höj pulsen och må bättre".
Smart kombo med SCRIINs aktivitetsmätare Under projektet har alla elever burit SCRIINs aktivitetsmätare i skolan. Det har varit väldigt uppskattat. – Aktivitetsmätarna peppar eleverna att röra sig och tillsammans med boken blir allt väldigt konkret – både teori och praktik, säger Olivia Joelsson. Rörelsedata från alla mätarna samlas automatiskt till ett webbverktyg. I verktyget kan man se statistik över elevernas rörelse på gruppnivå. Olivia fortsätter: – Vi ville undersöka effekten av boken lite mer vetenskapligt! Två grupper har läst boken och burit mätare, men en grupp har bara haft mätarna. Så det blir spännande att se resultatet! Korpadalsskolan kommer att fortsätta med konceptet. Näst ut på tur är årskurs 6. Alla årskurser på mellanstadiet ska få prova, och man planerar också att köra projektet på lågstadiet. Vill din skola veta mer om SCRIIN rörelsemätning? Mejla skola@scriin.se eller anmäl din skola här
En av årets viktigaste händelser för SCRIIN! Vår ideella verksamhet i skolorna får bidrag från Kronprinsessparets stiftelse. Det innebär att vi i samarbete med Generation Pep kan erbjuda många skolor våra verktyg för rörelsemätning kostnadsfritt, och bidra med insikt och inspiration till en fysiskt aktivare skoldag. Hela SCRIIN-teamet är förstås otroligt stolta och tacksamma! Läs mer om projektet här.
 Under våren har tre skolor fått möjlighet att testa kombon SCRIIN aktivitetsmätare och Anders Hansens och Mats Wänblads nya bok Hjärnstark Junior genom ett samarbete med Bonnier Fakta. Tillsammans blir boken och mätaren ett mycket konkret verktyg där smart teknik, kunskaper om hjärnan på ett nytt sätt kommer inspirera till en aktivare skoldag och därmed ökade förutsättningar för inlärning. Stefanos Katsaris är lärare i Idrott, NO och Svenska och för honom och årskurs 5 på Hägerstensåsens skolan och är mycket nöjd mer resultatet. "Fyra elever kom in till mig idag på rasten och ville springa med åk 1 för att uppnå rekommendationen😀 Så kul! " berättar Stefan. På Korpadalsskolan i Karlshamn har man jobbat väldigt seriöst med Hjärnstark Junior och gjort arbetsblad och haft många diskussioner i klassen om vikten av att röra sig för att må bra och få lättare att lära sig nya saker. "Vi läste först om dopamin och sen gick vi ut och tog en rörelsepaus och kände nivåerna stiga. Då blev det väldigt konkret för eleverna vad dopamin är och hur hjärnan påverkas positivt av det" säger Olivia Joelsson, lärare i årskurs 4. Även Solbackeskolan i Göteborg har varit väldigt nöjda med projektet och Anders Hansen Mats Wänblad och Bonnier är förstår väldigt glada över att boken fungerar så bra i skolan. "Mitt och Mats mål med Hjärnstark Junior är att använda kunskapen om hur hjärnan påverkas av fysisk aktivitet till att inspirera barn att röra sig mer, framförallt de som inte är så aktiva. För fysisk aktivitet handlar inte om idrott och prestation utan om att må bra, bli gladare, starkare och kanske till och med lite smartare! Det är inte ett nödvändigt ont utan en fantastisk möjlighet att både må och fungera bättre. Vi ser skolan som en viktig plattform för att nå ut till ALLA barn i Sverige – framför allt de som inte redan motionerar" säger Anders.   Under hösten har totalt 13 skolor deltagit i ett pilotprojekt på initiativ av SCRIIN och Generation Pep. Skolor mäter sin fysiska aktivitet och får inspiration att nå WHO:s rörelsemål genom "Pep Skola". Syftet med pilotprojektet ”Rörelsemätning i skolan” är att utvärdera möjligheten att erbjuda skolor ett kostnadsfritt verktyg för att få:
Projektet har varit väldigt uppskattat av både elever och lärare.  Så här har upplägget sett ut:
 Ibland måste man fira lite!
SCRIIN skola – våra aktivitetsmätare och appar har under det senaste året använts av 60 skolor från Bjärred i söder till Boliden i norr! Grundskolor, gymnasium och till och med Handelshögskolan i Stockholm! 1000-tals elever har fått insikt sin fysiska aktivitet. De har inspirerats att försöka nå WHO:s rörelsemål och tänka till kring sina mobilvanor. Många miljoner rörelseminuter har registrerats i vår databas. Vi har gjort en forskningsstudie med KI. Vi är extra tacksamma för er skolor som trodde på oss i början och var med och testade den allra första lösningen innan vi fullt ut hade trimmat in tekniken🙏. |
RSS-flöde
