|
|
|
I skolan sitter man still, eller...?
|
Endast 22% av flickor under 18 år når WHO:s rekommendation om 60 minuter fysisk aktivitet per dag. I skolan sitter barnen ner 70-90% av tiden och under helgen kan det vara ännu värre. I genomsnitt rör vi oss ett maraton mindre i vecka än förr i tiden.
En orsak till stillasittandet är att vi spenderar allt mer tid framför våra skärmar både i skolan och på fritiden. Källa: Centrum För Idrottsforskning, Internetstiftelsen i Sverige |
|
Så funkar SCRIIN skola
”SCRIIN skola” är ett inspirerande och kul verktyg för mellan-, högstadie- och gymnasieskolor som vill öka elevernas fysiska aktivitet och minska stillasittandet under skoldagen. Det är ett också ett verktyg som får eleverna att reflektera över sin skärmtid och möjlighet att påverka sitt fysiska och psykiska välmående.
Låna gratis en månad
Under en månad får ni låna 2 klassuppsättningar med SCRIINs aktivitetsmätare, får gratis tillgång till SCRIIN-appen, lärarhandledning och informationsmaterial till föräldrar. Vi hjälper er att starta projektet och bistår med support under hela SCRIIN-månaden. Ni får också tillgång ett webbaserat uppföljningsverktyg där ni kan skapa tävlingar mellan klasser eller vara med i utmaningar mellan skolor som använder SCRIIN. För att använda SCRIIN skola måste alla elever ha en mobiltelefon, men det är inget problem att den är inlåst i ett skåp eller "mobildagis" under hela skoldagen. Mätaren har blå lampor som indikerar hur man rört sig. När alla 4 lampor lyser har man uppnått WHOs mål om 60 min fysisk aktivitet. Vi tillämpar ett kösystem för våra lånemätare och genom att anmäla din skola ställer ni er i kön.
Låna gratis en månad
Under en månad får ni låna 2 klassuppsättningar med SCRIINs aktivitetsmätare, får gratis tillgång till SCRIIN-appen, lärarhandledning och informationsmaterial till föräldrar. Vi hjälper er att starta projektet och bistår med support under hela SCRIIN-månaden. Ni får också tillgång ett webbaserat uppföljningsverktyg där ni kan skapa tävlingar mellan klasser eller vara med i utmaningar mellan skolor som använder SCRIIN. För att använda SCRIIN skola måste alla elever ha en mobiltelefon, men det är inget problem att den är inlåst i ett skåp eller "mobildagis" under hela skoldagen. Mätaren har blå lampor som indikerar hur man rört sig. När alla 4 lampor lyser har man uppnått WHOs mål om 60 min fysisk aktivitet. Vi tillämpar ett kösystem för våra lånemätare och genom att anmäla din skola ställer ni er i kön.
SCRIIN-appen
Visar balansen mellan skärmtid och fysisk aktivitet för eleverna och klassen. |
Aktivitetsmätare
Mäter elevernas fysiska aktivitet under hela dagen. Aktivitetsdata överförs automatiskt till SCRIIN-appen via Bluetooth. |
SCRIIN challenge
Uppföljningsverktyg som visar statistik och trender för en klass eller skola och möjlighet att skapa utmaningar. |
SCRIIN på Almåsgymnasiet
Almåsgymnasiet i Borås var först ut med att testa SCRIIN skola. Under maj 2018 fick en gymnasieklass utvärdera SCRIIN-appen tillsammans med SCRIIN-mätare som de hade på sig en månad. Drivande bakom initiativet var Ann Ståhlbrand som själv var en av de som laddade ner SCRIIN-appen i mars/april.
Ann: “Jag såg reklam för appen i facebookgruppen “Idrottslärare” och tyckte det verkade intressant. Först för min egen del då jag lätt fastnar med mobilen i handen och sedan tänkte jag att det vore kul att testa med eleverna.”
SCRIIN-teamet med psykologen och forskaren Martin Forster träffade eleverna efter månadens slut för att diskutera hur det funkat. Eleverna tyckte det var bra att få koll på sin fysiska aktivitet och och hur mycket tid de spenderar med sina mobiler. Flera av dem tyckte också att SCRIIN hade hjälpt dem få en bättre balans.
“Om jag ser i appen att jag rört mig för lite under dagen, går jag ut en promenad på kvällen.” sa en elev.
“Ibland när jag kollar på appen fattar jag inte att jag har hållit på så länge. Vad har jag gjort med min tid, helt galet att jag slösat bort 3 timmar. Tänk om jag la all tid på något vettigt, jag skulle kunna lära mig ett nytt språk.” sa en annan.
Ann tycker också att SCRIIN-appen varit en bra objektiv hjälp för att kunna diskutera fysisk aktivitet och mobilanvändande med eleverna. Flera andra lärare blev inspirerade och laddade ner appen.
Ann: “Jag såg reklam för appen i facebookgruppen “Idrottslärare” och tyckte det verkade intressant. Först för min egen del då jag lätt fastnar med mobilen i handen och sedan tänkte jag att det vore kul att testa med eleverna.”
SCRIIN-teamet med psykologen och forskaren Martin Forster träffade eleverna efter månadens slut för att diskutera hur det funkat. Eleverna tyckte det var bra att få koll på sin fysiska aktivitet och och hur mycket tid de spenderar med sina mobiler. Flera av dem tyckte också att SCRIIN hade hjälpt dem få en bättre balans.
“Om jag ser i appen att jag rört mig för lite under dagen, går jag ut en promenad på kvällen.” sa en elev.
“Ibland när jag kollar på appen fattar jag inte att jag har hållit på så länge. Vad har jag gjort med min tid, helt galet att jag slösat bort 3 timmar. Tänk om jag la all tid på något vettigt, jag skulle kunna lära mig ett nytt språk.” sa en annan.
Ann tycker också att SCRIIN-appen varit en bra objektiv hjälp för att kunna diskutera fysisk aktivitet och mobilanvändande med eleverna. Flera andra lärare blev inspirerade och laddade ner appen.
Sponsorer & partners
|
Partners
|
Sponsorer
|
|
|
