Skärmhjärnan till Sveriges alla skolor
När de smarta mobilerna hamnade i var och varannan ficka fick vi plötsligt tillgång till en värld av fantastiska möjligheter, bara ett knapptryck bort. Men vad gör egentligen timme efter timme av skärm med vår hjärna? Svaret hittar du i Skärmhjärnan!
Mats och jag ser skolan som en viktig plattform för att nå ut till ALLA barn. Vårt mål med Skärmhjärnan junior är att ge kunskap om hur hjärnan påverkas av våra skärmprylar. Vi vill hjälpa barn och unga att hitta balansen i vår digitala värld, att få tid över till sömn, motion och att umgås IRL – viktiga faktorer för att må bra. |
|
Sexorna på Fridaskolan läser Skärmhjärnan junior
Rebecka Eskelinen är lärare i svenska och matematik på Fridaskolan (F–9) i Uddevalla. I höstas arbetade Rebecka med Hjärnstark junior i skolans årskurs 6, och under våren har Rebeckas sexor fått läsa Skärmhjärnan junior i ett ämnesöverskridande projekt om tonårslivet och kroppen.
|
Rebecka berättar:
– Vår sexor längtar till högstadiet, för där får man ha sina mobiler på ALLA raster! Så därför passade Skärmhjärnan junior väldigt bra nu. Fridaskolans elever gillade boken – speciellt kapitlen om “Fladdriga Filip”, “Henrietta hinner inte” och “Sleepy Sam”, som alla utgår från karaktärer som eleverna kan identifiera sig med på olika sätt. Läsningen skapade roliga aha-upplevelser. 
|
Vi tycker att Skärmhjärnan junior är bra för att man får se problemen utifrån andras perspektiv. Och innan vi läste boken visste vi inte så mycket om hur skärmen påverkar oss. 
Sara och Isabella på Fridaskolan
|
Ladda ner lärarhandledning
Klicka för att ladda ner lärarhandledning
Skärmhjärnan för högstadiet & gymnasiet
|
Orignalversionen av Skärmhjärnan gavs ut 2019 och har sålts i över 800 000 exemplar i 18 länder. I Japan var detta den mest sålda boken under 2021 (!).
Skärmhjärnan bygger på samma innehåll som juniorversionen, och förklarar på ett tydligt och inspirerande sätt hur vår hjärna och vårt mående påverkas av att vi lägger en allt större del av vår vakna tid vid skärmar. Skärmhjärnan passar väldigt bra att läsa ämnesöverskridande i svenska och idrott och hälsa i åk 8 och 9. Boken har lästs av niondeklassare i Norrköping och Vaxholm och fått fina recensioner. Erlaskolan i Norrköping och Kronängsskolan i Vaxholm har läst boken i nian med mycket positivt resultat. |
|
|
Jag gillar att Skärmhjärnan handlar om något som vi kan relatera till. Alla har ju en mobiltelefon. Vuxna säger till oss att vi ska lägga bort mobilerna, röra på oss och sova mer. Men det blir lättare att ta till sig när man förstår på djupet hur det hänger ihop – hur vår hjärna och kropp fungerar och hur mobilerna påverkar.
– Elev i årskurs 9 på Erlaskolan Östra
SCRIIN + Skärmhjärnan = en smart kombo
Vi på SCRIIN vill att den unga generationen ska leva aktivt och hälsosamt i vår digitala värld. Vår vision är att alla barn ska nå WHO:s rörelsemål och hitta balansen mellan stillasittande skärmtid och fysisk aktivitet. Vi utvecklar smart teknik som ger insikt och inspiration på vägen! Över 250 skolor använder SCRIIN – vill er skola hoppa på tåget?
Erlaskolans nior läser Skärmhjärnan
Erlaskolan i Norrköping har lyckats få in mycket fysisk aktivitet på schemat, men har tampats med att högstadieeleverna sitter stilla med sina mobiler på rasterna.
Tobias Svensson, förstelärare i Idrott & Hälsa, är initiativtagare till att skolans nior fått läsa originalversionen av Skärmhjärnan av Anders Hansen. Eleverna har läst boken överskridande i ämnena svenska och idrott och hälsa.
Tobias Svensson, förstelärare i Idrott & Hälsa, är initiativtagare till att skolans nior fått läsa originalversionen av Skärmhjärnan av Anders Hansen. Eleverna har läst boken överskridande i ämnena svenska och idrott och hälsa.
|
Genom SCRIINs gratisapp fick eleverna och skolpersonal insikt i sina mobil- och rörelsevanor.
|
– Projektet kring Skärmhjärnan har landat väldigt bra. Ett av Erlaskolans kärnbegrepp är “På riktigt är viktigt”, det betyder att lärandet utgår från elevernas verklighet. De får kunskaper och förmågor som de har nytta av både i skolan och längre fram i livet. Och mobiltelefonen är ju en stor del av deras liv, säger Tobias.
Parallellt med läsningen använde både elever och skolpersonal SCRIIN-appen för få insikt i sina mobil- och rörelsevanor. Tobias berättar:
– Genom SCRIIN-appen kunde de se sin egen skärmtid och vardagsmotion. Informationen var bara för dem själva, men vi gjorde en anonym undersökning efteråt som visade att de flesta som svarade låg på 6–7 timmars skärmtid per dag, berättar Tobias.
Parallellt med läsningen använde både elever och skolpersonal SCRIIN-appen för få insikt i sina mobil- och rörelsevanor. Tobias berättar:
– Genom SCRIIN-appen kunde de se sin egen skärmtid och vardagsmotion. Informationen var bara för dem själva, men vi gjorde en anonym undersökning efteråt som visade att de flesta som svarade låg på 6–7 timmars skärmtid per dag, berättar Tobias.
Om Skärmhjärnan och författarna
|
I Skärmhjärnan junior skriver överläkaren och psykiatrikern Anders Hansen tillsammans med barnboksförfattaren Mats Wänblad om vår tids stora föräldrautmaning – att hitta rätt balans för barn och deras skärmtid. Genom boken vill Anders Hansen och Mats Wänblad hjälpa barn och unga att förstå hur skärmarna och deras innehåll kan ställa till problem i vardagen och vad man själv kan göra för att få en bättre balans.
Eleverna lära sig varför för mycket skärmtid påverkar hälsan på och hur de kan undvika att skärmprylarna tar kontrollen över deras liv. Skärmhjärnan junior bygger på fakta ur Anders Hansens succébok Skärmhjärnan från 2019, nu omstöpt och uppdaterad i en helt ny version för yngre läsare. |
|
Ingen kan som Sveriges mest folkkäre psykiater förklara hur våra hjärnor får oss att sitta trollbundna vid våra mobiler flera timmar varje dag.
– Maria Carling, SvD
Anders Hansen är överläkare i psykiatri och skriver även artiklar och böcker – storsäljaren Hjärnstark har sålts till USA, Kinas och en lång rad andra länder. Han har medverkat i tv-program som Vetenskapens värld och Nobelstudion samt varit programledare för och manusförfattare till den populärvetenskapliga serien Din hjärna. Anders Hansen har hållit hundratals föreläsningar och hans sommarprat i P1 2019 blev det med lyssnade av alla.
Mats Wänblad har stor erfarenhet av att skriva för barn och unga och har skrivit många barn- och ungdomsböcker, bland annat Så funkar det!-böckerna och den storsäljande läsläran ABC-klubben. Han översätter även filmer och böcker, föreläser om berättarteknik och leder skrivkurser för alla åldrar.
Mats Wänblad har stor erfarenhet av att skriva för barn och unga och har skrivit många barn- och ungdomsböcker, bland annat Så funkar det!-böckerna och den storsäljande läsläran ABC-klubben. Han översätter även filmer och böcker, föreläser om berättarteknik och leder skrivkurser för alla åldrar.
